Ребекка Скритчфилд «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет…»

Автор: Ребекка Скритчфилд
Файл: .PDF
Объем:: 297 стр.
Название: «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет…»

Аннотация: В этом практическом руководстве Ребекка Скритчфилд подробно отвечает на вопросы, почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать?..